如何让孩子适当体验挫折？
分类：挫折教育 标签： 来源： 作者： 发布时间：2016-09-13 11:36:05
2013年5月19日，在东山附近，一位母亲洗衣服时，从衣服兜里找到一枚1元的硬币，姐弟俩相争后，母亲把硬币给了弟弟，14岁的姐姐一时想不开，在房间里上吊自尽。（5月20日《贵阳晚报》）
仅仅是为了一元钱，孩子选择了轻生，让人痛心不已。倘若孩子当时能和家长心平气和地沟通，表达自己的想法，相信这样的悲剧是完全能够避免的。
类似事情并非个例，不少花季少年仅仅是因为一点琐事，如考试成绩不理想挨了批评、要买东西没得到满足、被人给冤枉了等等，就离家出走，甚至选择轻生，给亲人留下了永远的痛楚。究其根由，问题还是出在家庭教育上，有家长对孩子百依百顺、娇惯迁就；或是无比苛刻，孩子稍有不对便是疾风骤雨般的批评乃至打骂。与此同时，一些学校对学生的成绩高度重视，却对心理健康教育较为忽视，这样无疑不利于孩子的健康成长，他们的心理会变得“弱不禁风”，遭遇挫折就会一蹶不振，甚至采取过激的方式。
对此，家长和教育工作者都应高度重视，给予孩子充分的关心和引导，进行必要的挫折教育，让孩子明白挫折也是人生的一笔财富，应该从容面对，学会通过合理的渠道宣泄不良情绪，才不至于再因类似小事发生无法挽回的悲剧。
研究发现，生活变动大会引发身心疾病。例如，被批评、发生不愉快的情感体验等都可能引发一个人的心身疾病。当然，生活变动也包含一些正面、积极的事情，例如升学、搬新居等。对于孩子来说，父母吵架、离婚，教师责骂、体罚，同伴的拒绝等，会使他们产生紧张、焦虑、悲伤、恐惧和自卑等消极心理。
生活中挫折无可避免
生活中常见的小挫折包括：上班时差几秒钟没赶上公共汽车只好在车站等很长时间；工作中偏偏碰到一个脾气古怪的合作者；考试没考好；等等。这些都是我们无法选择的挫折情境。对于孩子来说也是一样。吃饭时不小心把碗打翻了，上厕所时不知怎么尿到了裤子上，这些事情的发生也是那么不可预料。所以，我们不能避免生活中的曲折，而是要学会应对生活中的曲折。
让孩子适当体验挫折
对于孩子来说，适当的挫折和困难就是通过他们的努力能够解决和克服的难题。家长不能对孩子提出超越其年龄特点的要求，否则孩子体验到的不是“适当的挫折”，而是“彻底的绝望”，从而丧失自信。研究者曾经在动物身上做过一个实验：把狗关到一个大笼子里，笼子的地板可以通电。开始的时候，整个地板都通了电。地板一通电，狗就会向各个方向逃避，想躲开令它痛苦的电流；经过无数次努力后，狗放弃了躲避，因为无论如何它都躲避不了电击。随后，实验条件发生改变：笼子里通电的地板只有一半，如果狗躺在左边，那么右边的地板是没有电的。但是，实验的结果是，狗已经绝望了，通电时它一动不动地趴在那里。虽然这是个动物实验，但是我们可以把结果推论到人类身上：失望的情绪会使人放弃一切努力。
家长要给予恰当的引导
就像家长不会把一个新生儿放到野外的恶劣环境中，让他们经受风吹雨打、任他们自生自灭一样，在孩子遇到精神和心理上的风雨时，家长也应该提供温暖的支持。例如，孩子在上幼儿园之前，父母就应该为孩子生活中的这一重大变化做准备，帮助孩子平稳过渡：带孩子去参观幼儿园，告诉孩子幼儿园中的生活会是怎样的，在幼儿园遇到困难可以向谁求助……如果有这些铺垫，孩子的眼神是不可能因上幼儿园而“绝望”的。
生活中的挫折事件是不受欢迎的，但是我们不能阻止它的发生。当挫折事件发生后，如果孩子能够勇敢地面对它、自信地解决它，那么挫折事件反而是孩子成长的契机。适当的挫折教育，能使孩子养成受用一生的心理素质：不怕挫折，敢于面对挑战。
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