沉迷电子产品：家庭问题是病根 心病还须心药医
分类：叛逆厌学沉迷电子产品 标签： 来源： 作者： 发布时间：2016-07-24 10:23:34
2009年11月初,河北省某医院公开向社会征集40名网络成瘾志愿者,并由心理医师定期对他们免费进行心理干预。虽然这种心理干预仅仅是一种研究,尚不能作为沉迷电子产品治疗的范本,但它毕竟由国家的正规医疗机构承担,而且是作为国家“十一五”科技支撑计划课题展开的,应该具有较高的指导和借鉴意义。
沉迷电子产品诊断很严格
“招募沉迷电子产品志愿者的消息发布后,全省各地的报名者很多,但很大一部分并不符合沉迷电子产品诊断标准。”谈起此次沉迷电子产品志愿者招募情况,河北省六院临床心理科主任医师徐涛说。
那么,达到什么程度才算网络成瘾呢?徐涛介绍说,目前尚没有被广泛认可的标准,他所在的课题组通过广泛借鉴,制定了自己的沉迷电子产品诊断程序与标准。每位报名的志愿者,会首先被要求填写一份《网络使用评价表》,只有总分数超过50分,才被纳入第二轮筛选。
通过首轮筛选后,沉迷电子产品志愿者还须符合“5+1”要求,即符合下列八个问题中的前五个,并至少符合其余三个问题中的一个。前五个问题分别是:一心想着上网;需增加更多的上网时间以获得满足感;多次努力控制、减少或停止上网,但不能成功;在努力减少或停止上网时,感到烦躁不安、闷闷不乐、抑郁或易激怒;上网的时间比计划的要长。后三个问题分别是:因为上网,妨碍或丧失了重要的人际关系和工作,或失去教育与就业的机会;对家人、好友、治疗者或其他人说谎,隐瞒沉迷上网的程度;把上网作为逃避问题或缓解不良情绪的方法。
徐医师介绍说,有相当部分的报名者,其实还未到网络成瘾的地步。符合条件的沉迷电子产品志愿者,大部分是正读初、高中的男孩子。
治疗过程很温馨
电击、魔鬼训练、暴力殴打……近期非正规沉迷电子产品治疗机构屡屡传出此类恐怖字眼,令人听到“戒网”就恐惧。那么,作为正规医疗机构,以心理引导见长的省六院,对沉迷电子产品志愿者的治疗又是怎样的呢?
“小华坐在斜对面,对我怒目而视,不时舔一下干裂的嘴唇,有30分钟时间拒绝回答任何问题,直到我端上一杯温水,他才打开话匣子,抱怨起母亲来。”徐医师这样描述对一位志愿者首次进行心理干预的情景。
徐医师介绍说,对沉迷电子产品志愿者的心理干预有两种:一对一的家庭式治疗和分组团体治疗,每月各进行一次,持续半年时间。沉迷电子产品志愿者一般抵触情绪都很强,因此心理医师会以沉迷电子产品志愿者感兴趣的话题来切入,通过建立信任关系,发现沉迷电子产品志愿者的心结所在。
除了“话疗”,沉迷电子产品志愿者也会被安排在纸上作画、在沙盘上“开农场”、根据情境讲故事等轻松小游戏。而心理医师则会根据游戏中表现出来的问题,进行启发、引导。“他们的所作所为,都是内心世界的真实映射。”徐医生说。
团体治疗模式,则是每10名志愿者组成一组,按照心理医师设置的情景进行角色扮演等。这些情景包括与父母有效沟通、认识并调控自己的情绪、上网冲动控制、上网时间管理等,都是在轻松温馨的氛围中进行。
家庭问题是病根
“几乎每个沉迷电子产品青少年背后,都有一个问题家庭。”徐医生介绍说。
小磊是所有沉迷电子产品志愿者中,给徐涛留下印象最深的一个。小磊的父母都经商,平时谁也顾不上陪孩子,只能用钱来补偿。随着对网络痴迷程度的不断加深,父母每个月给两三千元零花钱都不够了,于是小磊开始从家中偷钱。最近一次,小磊从家中拿走5000元钱后失踪了。当其父亲从一家偏僻的网吧内找到他时,小磊已经邋遢憔悴的没了人样。原来,近一个月时间,小磊都是在这家网吧内度过的,除了睡觉、上厕所,连吃饭时都在网上泡着。
“再丰富的物质补偿,也代替不了父母的关怀。”徐涛介绍说,沉迷电子产品志愿者家庭常见问题,大概有以下几种:父母教育理念不一致,没有统一的价值观;给爱太多,但尊重少;表扬少,批评多;真正有效沟通少;父亲管得少,母亲管得多;家长只注重目标,不注重现实;过多比较孩子,溺爱控制孩子;家庭关系紧张,角色混乱等。
“孩子染沉迷电子产品,只是家庭问题在他身上的一种体现,他不应该是受责备的人。”徐涛说。
家长配合不可少
“沉迷电子产品与其它成瘾类似,其戒除不是一蹴而就的过程,但不少家长就是这么认为的。”徐涛说,帮助孩子戒除沉迷电子产品,营造健康家庭环境非常必要。
徐涛介绍说,一般来说,民主、和睦、丰富多彩以及充满希望的家庭,孩子很少有沉迷电子产品。因为这样的环境给了他足够的自由、平等和快乐。因此,家长要千方百计让孩子有成就感,不要把所有注意力都放在孩子的学习优劣上。那些在重压下学业失败的孩子,更可能去寻求网络虚幻的成功。
此外,家长要注意引导和监督孩子上网。父母完全阻止孩子上网,既无必要也不太可能。家长可以与孩子约法三章,允许他上网,但必须遵守一些规定。当发现孩子网络成瘾时,也不要批评和打骂,而应积极地寻求专业帮助。如果情况特别严重,甚至伴有幻想、抑郁等其他精神症状,要及时到正规医院就医。
徐涛认为,青少年易染沉迷电子产品,与青少年生理、心理发育规律有关,也与家庭、学校、社会环境,以及后天教育不可分。因此,对青少年沉迷电子产品的纠正,也要立足于心理健康教育、网络教育及学校、社会、家庭的大教育,才能取得良好效果。毕竟,心病还须心药医。
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