高考心理急诊室：挥之不去“清华梦”

      分类：高考心理辅导 标签：  来源：  作者：  发布时间：2016-07-15 17:34:46
文/邓海欧

　　高考在即，本该奋战学堂，但有些成绩不错的考生却“临阵退却”，蜗居家中，这是为什么？

　　据心理专家介绍，在这些考生的潜意识中有个纠缠不清的心结，总出来干扰学习的主意识，令考生“专注力”难以集中，成绩下降，自信丧失，情绪烦躁、躯体疼痛、睡眠不佳，甚至难以入睡，不得不像鸵鸟一样躲进家中，以此来逃避现实带来的痛苦感受，而这种状况，是考生自己所无法控制的。

　　挥之不去“清华梦”

　　个案：

　　这是一位某中学的考生，只想考进清华。原来在学校2000多考生中排位前20名，他努力想提升成绩，但力不从心，成绩降到20名后时，他开始头疼、失眠，休学在家到处看病，但医生又诊不出什么毛病。

　　为了那个清华梦，他上中学起就不看小说、不玩球、不听歌，甚至连网都不上，就一门心思读书。

　　高三的一次考试，他的成绩下滑到了23名，他紧张了，想：“现在同学们都在拼命学习，我不进则退，应该再努力才好。”以后他一拿起书，就想起名次下滑的这件事，就发自内心地产生一种紧迫感。他想让自己专心学习，但“23名”就是挥之不去地浮现在眼前，心里就越发地着急。

　　父母看他眉头一天到晚紧锁，吃饭没胃口，晚上睡不着觉，便一再跟他说：“要求别太高了，只要能上一本就行了。”他却说：“那怎么行？那我这么多年不白活了？”

　　他渐渐地发展到一拿起书，眼前就一片空白，一点也看不进去。甚至考试拿到试卷，看了半天，也不知道上边写的是什么，并开始头疼。

　　心理专家诊断，他已产生焦虑情绪，经过专业的心理治疗，现在他已眉头舒展，又回到了课堂。

　　点评：

　　专注力，是指注意力集中的程度，即将全部神经——心理能量集中在某一目标上，并完全摆脱一切次要的外部影响；但是，如果潜意识却在关注另一件事情，并且时不时地来打扰表层主意识，一定会影响注意力和效率。

　　这位考生在一次考试成绩下滑后，过分关注“考不好怎么办”这个问题，以致其负面能量太强，导致自己无法调控，总会不由自主地跃进脑海，干扰主意识。所以，考生朋友，在迎考阶段，只专注复习，不要想“大考结果”！

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