《缺失的心理教育课》

分类：舒博士著作标签：舒博士著作,心理教育,案例来源：原创 / 武汉大学出版社出版出版时间：2012年12月作者：舒以博士发布时间：2013-10-04 13:22:47

—— 影响孩子一生的6类关键心理问题

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武汉大学出版社作者：舒以博士

【当当网推荐】
舒以编著的《缺失的心理教育课》好家长好老师必懂的6类关键心理问题，钱学森认可的心理专家，告诉你孩子的内心世界，世界上本没有差生。家长和老师懂心理教育，所有的孩子都是好孩子。这是一部具有深刻思想又容易看懂的心理学读物，适合对心理学感兴趣的人阅读和使用。

【内容简介】
舒以编著的《缺失的心理教育课》这是一部关于儿童心理健康成长的书，写给所有孩子的爸爸妈妈，以及相关的教育工作者。这也是一部具有深刻思想又容易看懂的心理学读物，适合对心理学感兴趣的人阅读和使用。《缺失的心理教育课》由认识孩子的心理防御机制、心理暗示对孩子造成的心理影响、当孩子的心理年龄小于生理年龄、自卑与自卑情结、儿时阴影与心结决定孩子的一生、情绪压抑与心理问题的层次等六大部分构成，讲述了目前少年儿童成长中存在的种种心理障碍，并提出了解决的办法。

代序：钱学森给舒以博士的信

第一章心理防御机制

01 退行 /007

02 合理化 /009

03 抵消 /011

04 否定 /014

05 本案的心理学分析小结 /017

06 心灵“马奇诺防线”/019

07 应当筑起一道怎样的心墙 /026

08 帮助孩子缓解心理压抑 /035

第二章心理暗示

01 权威暗示：罗森塔尔效应 / 037

02 家长暗示：秃头效应与稻草原理 / 039

03 学校暗示：贴标签与刻板效应 / 042

04 自我暗示：巴拉姆效应 / 043

05 本案的心理学分析小结 /046

06 既要“明示”教育，也要“暗示”教育 /054

07 语言暗示：10句家长最不应当说的话 / 055

08 行为暗示：10件家长最不应当做的事情 /57

09 巧用暗示，是最好的家庭教育 / 060

10 自己与自己的心灵对话 / 063

第三章心理年龄小于生理年龄

01 情感依赖与任务依赖 / 064

02 认知发育缓慢 / 066

03 语言发育迟缓 / 068

04 本案的心理学分析小结 / 078

05 独立性：越是爱孩子，就越该放手 / 092

06 除了阳光和空气，一切所得都靠自己 / 099

07 明辨是非、对错是一种能力 / 112

第四章自卑与自卑情结

01 公共场所恐怖症 / 122

02 自卑与超越 / 124

03 自卑与自欺 / 125

04 获得性失助 / 127

05 水性的力量 / 129

06 本案的心理学分析·小结 / 130

07 让每个孩子扬起“自卑”的帆 / 132

08 自卑情结：一种病态的自卑/ 132

09 莫让“娇纵”引“狼”来 / 133

10 培养“信任”与“自信”/ 135

11 鼓励孩子有能力“说到做到”/ 137

12 让孩子从容走出“一个人的世界”/ 140

13 高度重视自卑与抑郁

第五章儿时阴影与心结

01 15岁少女儿时受到性侵害 /162

02 以“网恋”的名义，疯狂报复 /163

03 竟成为黑社会老大 /165

04 当地学校谈虎色变，一律拒收 /166

05 心理疏导何以“一锤定音”/167

06 本案的心理学分析小结 /169

07 儿时决定一生 / 170

08 让儿时远离暴力伤害 /174

09 让儿时避免爱的缺失 /177

10 善待疾病困扰与生理缺陷 / 178

11 避免儿时性侵害 /182

第六章情绪压抑与心理问题的层次

01 16岁洋洋突然暴打多多 /185

02 和女友相约五一来京自杀 /188

03 女友视频割腕，远程紧急疏导 /192

04 超级压抑：拜佛曾长跪4小时不起 /199

05 水落石出：儿时爱的缺失 /210

06 精神三层次理论

07 意识与无意识

06 心理疏导需剥茧抽丝，层层追击 /215

【在线试读部分章节】

释放。是缓解心理压抑的有效方法释放，是心理学的一个重要概念，是缓解心理压抑的有效方法。这一方法归纳起来主要有以下两种：

宣泄。宣泄是释放压抑最重要的手段。宣泄有多种方法，如向人倾诉、聊天、说笑话、心理咨询、打电话、自言自语、吼叫、呼喊、大笑、大哭等，进行体育活动或玩某种游戏，写心情日记、抒情诗词等也都是宣泄的方式。遇事劝孩子不要哭，不要闹，显然是错误的，违背了宣泄原理。只有这样宣泄了，内心的痛苦得到了释放，心里才会觉得好受了，这样才不会将痛苦压抑到心底。从而消除了心理隐患。

转移。在宣泄的基础上转移情绪，会收到平息心情的好结果。所谓转移，就是对于遭遇痛苦时的情景的改变。心境的转移。在遭遇痛苦时可以采取做运动、听音乐、看电视等方法，转移当时的心境，可起到一定的冲淡和抵消作用。但是，心境的转移不等于迁怒。心理学中有个“踢猫效应”：如果一个男人在工作中因有了压力而心情不好，回家冲妻子发脾气；妻子受到影响自然心里烦恼，看到儿子淘气玩耍，毫不犹豫地给了儿子两巴掌；儿子眼泪汪汪，无处发泄，恰好看到一只老猫优哉游哉地走过，上去就是一脚……可见，迁怒会把别人的心境弄糟，反过来也会把自己的心境弄得更糟。情境的转移。压力情境就是孩子形成压力的压力源。比如，父母总念叨：“你看我们家这么穷，供你读书多不容易。”这时，孩子就会产生一种内疚的情感。做完作业后孩子正兴冲冲地看电视，妈妈过去“啪”的一下给关了，这时孩子心里会产生一种愤懑的情感。面对着种种压力，孩子参加考试时会产生一种紧张、焦虑甚至恐惧的情感。情境的转移就是父母改变对孩子的态度，因此还孩子一个正常的、平和的情境。
——环境的转移。在问题较为严重的情况下，可以考虑“暂时的环境转移”和“长期的环境转移”。通过环境的转移达到痛苦心境的改变。所谓“暂时的环境转移”，是指停止学习几天或更长时间，外出旅游。所谓“长期的环境转移”，则是指转学或者搬迁。有些学生的压力正是来自于学校的某个老师，而且后果极为严重。这时，转学是理性的选择。

担当教育。此外，对孩子进行“担当教育”也有助于缓解压力和精神痛苦。你跌倒在地摔伤了，要认识到是你自己的责任，是因为你跳着蹦着不好好走路导致的，你就应当对此承担责任。这样一想，孩子受到挫折后的痛苦感就不那么强了。记得我的孩子3岁时有一天他倒退着进屋，脚正好碰上装满开水的铁皮桶，跌倒本能的反应是转过身来伸出双手，但一只手正好插进开水桶中。在救护车上，我告诉他这是因为你倒退进屋的错，要坚强。所以，他在车上再疼也没有委屈地大哭。

无过错教育。对孩子进行“无过错教育”也会很大程度地缓解压力。对于灾难，要让孩子知道灾难来临不是孩子的过错。受到成年人老辈文化的影响，在孩子的世界里也认为灾难是因果报应。他们往往会认为把亲人带走的灾难是“上天”对自己的惩罚，因为自己不乖不听话造成的。基于此，孩子会有几种不同的反应，有的表现特别好以期家人能回来，有的表现更顽皮、叛逆，让“上天”把自己也带走。这时要让孩子知道，灾难并非自己不乖造成的，我们应当坦然面对。

宽容教育。对孩子进行“宽容教育”，有时候也能很好地缓解压力。明明是张同学在老师转过身在黑板上写字时故意咳嗽。可是老师非得认定是王同学，并让他罚站6小时。如果有几次这样的事情，王同学必然会产生压力，认为老师在故意挤兑他。如果给孩子来一点儿宽容教育，也有助于缓解这种压力。因此，要让孩子有一颗宽容的心。有这样一段话，可以让我们很好地领悟宽容的真谛——寒山问拾得：世上有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，我怎对他？拾得日：只要忍他、避他、由他、耐他、不要理他，再过几年。你且看他。P26-P28

本文关键词：舒博士著作,心理教育,案例

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