开学了孩子有“开学恐惧症”怎么办-帮助孩子摆脱厌学心理

      分类：孩子厌学 标签：孩子开学厌学问题  发布时间：2017-10-25 10:38:28

 孩子开学厌学,开学焦虑症有啥表现？ 

开学焦虑症首先表现为情绪上的抵触，一想到开学了马上要早起早睡就难受；心里会有厌学情绪，要告诉孩子读书很重要，有些孩子还会出现腹痛、头痛、头晕、睡不着觉、没胃口等症状…… 

某中学生小立，寒假在家走亲访友，疯狂打电游，生活日夜颠倒。眼看着要开学了，小立的作业一点没动，妈妈王女士着急了。“我跟他说多了，他就乱发脾气，甚至放话说不想上学，要离家出走。”王女士无奈地说。 

开学季，孩子开学有厌学情绪，舒博士送家长7个“收心”小锦囊： 

　 1为孩子提供安静的环境寒假期间，孩子天天走亲访友，聚会玩游戏不上学，难免有点浮躁。开学了，家长不要再像春节期间那样天天在家组织娱乐活动，应给孩子提供一个安静的环境，让孩子的心沉静下来。 

2帮助孩子调节生物钟家长应该及时督促孩子完成作业，不要因为作业未做完而开夜车。开学后一定要引导孩子按照学校的作息时间起居，督促孩子早睡早起、按时用餐，调节好生物钟。 

3帮助孩子转移注意力 可以和孩子一起准备开学需要的学习用品，一起购置工具书、教辅资料等。督促孩子对那些意犹未尽的电视节目和游戏说byebye，把注意力转移到学习上来爱上学习。 

4鼓励孩子制定学习计划家长应鼓励孩子在新学期开始时制定好学习计划，争取学习的主动。还可以在学习计划中加入要与孩子一起阅读的书籍名单，这样能让孩子感觉到家庭的学习氛围。 

5 和孩子一起做适当运动开学季来临，不少孩子可能闷闷不乐，情绪不佳，这时家长不应有过多的苛责。不妨带孩子去打打球，跑跑步，通过锻炼将不良情绪排除，让孩子以愉悦的心情投入到新的学习生活中。 

6 给孩子一个过渡期新学期开始，家长不需要强迫孩子马上就进入学习状态，可以允许孩子有一个过渡期，只要过渡期不太长即可。如果家长激烈地逼迫和强压孩子快速进入学习状态，很可能会适得其反。 

7多与孩子沟通家长可以与孩子一起聊聊学校里的趣事，让他们对上学有所憧憬。 

孩子开学厌学,家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，多鼓励孩子，给予孩子积极的心理暗示，让孩子不厌学，去除孩子厌学的原因。