高考心理辅导

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  高考励志箴言：我们一起点亮2008

  　　2008，因奥运会在北京举行，中国充满了期待，也充满了兴奋。
  
  　　2008，是广东新高考的第二年，当是新旧衔接调整的重要一年。高中考生同样充满了期待，充满了兴奋。
  
  　　2008，注定了是不平凡的年月。万千

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  高三女生照搬经验患高考焦虑症

  荆楚在线-楚天金报
  
  　　荆楚网消息 (楚天金报) 马南邨的《燕山夜话·不吃羊肉吃菜羹》：“有人背诵了几篇祭文，背得烂熟，到了考试的时候，题目是祝寿的，他居然生搬硬套地把祭文抄上去，弄得牛头不对马嘴。”

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  08高考备考心理保卫战从现在开始

  海峡导报
  
  　　高中篇 刘平超(湖滨中学高三老师、国家心理咨询师)
  
  　　点评 追求完美心理恐惧
  
  　　“高考综合症”最典型的三种症状是焦虑、抑郁和恐惧。焦虑状表现为还没有发生的事情提前紧张、不安。这类

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  消除抑郁，让阳光照进心灵

  ⊙ 特邀心理咨询师 柳杨军
  
  　　一项来自国内五个城市中学生的发展状况调查研究报告显示，在北京、上海、广州、汕头、昆明五个城市的中学生中，60％以上的中学生感到升学和考试的压力较大，而感到没有压力的学生

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  高考前一定要看的最重要的七句话

  　　只要认真看，真的很灵验的
  
  　　1． 相信上苍肯定会赐福于你，天生我才必有用。
  
  　　2． 相信你自己的力量！你就肯定能在高考中考好！
  
  　　3． 高考就像农民到了麦收，尽管辛苦，但不管怎样也终究是一

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  备考锦囊：高三该如何稳定情绪

  燕赵都市报
  
  　　高三学生周明是一个综合素质比较全面的学生，虽然成绩不是特别突出，但非常有上进心。不过最近一段时间，他却遇到了一些问题，成绩总是左右摇摆，不能安心学习，以下是他的自诉：
  
  　　“将近一

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  高三班主任应做好“四家”

  　　进入高三后，学生身心发育更加成熟，学习习惯逐渐稳定，学习的积极性、主动性加强，但高三班级管理工作也同样复杂、繁重，班主任应该有一种角色意识，做好“四家”，搞好高三班主任工作。
  
  　　一、班主任应该

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  充分利用寒假 调整考生应考心态

  　　实验中学 张春媛
  
  　　在孩子应考期间，家长作为中高考的“志愿者”，为保证孩子的顺利应考付出了大量的心血和时间，从孩子每天吃什么到孩子复习需要什么，只要家长觉得对孩子考试能有帮助，都会不遗余力地做

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  高考复习注意心理调节

  燕赵都市报记者 吕海波
  
  　　随着高考的日益临近，高三考生的心理素质也面临着极大的考验。记者日前采访了解到，不少同学在高考复习中常常出现以下一些问题：
  
  　　■过度紧张
  
  　　适度的紧张有利于进入良好

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  高考临近高三学生"心病"多

  　　高考临近高三学生"心病"多　家长应予正确引导
  
  　　【龙虎网报道】现在距离高考只有100天不到了，医院神经内科心理门诊最近接诊的学生人群越来越多。心理门诊医师介绍，很多高三学生产生焦虑、抑郁的症状，压

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  “减压”怎么成了“加压”?

  作者：杨敏毅 来源：文汇报
  
  　　为缓解考生心理压力，一些学校专门请来心理专家指导学生通过游戏集体减压。
  
  　　■杨敏毅（上海市七宝中学）
  
  　　岁末年初，我参加了一个“考生家长心理沙龙”。活动一开始

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  高考临近 家长如何帮孩子戒除浮躁

  　　最近，随着高考的日益临近，很多家长和考生们情绪上变得浮躁起来，并且直接影响到平日考试的成绩。有家长给我留言，“ 宋老师，您好！我女儿今年高三，平时学习不错，可是最近考试时发挥不好，平时会做的题考试时

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  专家指点高考减压高招

  青岛电视台
  
  　　目前距离高考还有两个月的时间，学生、家长和老师都进入了最紧张的时期。在最后的冲刺阶段，学生应该怎样复习才更有效率，家长应该如何为孩子疏导紧张的情绪呢？昨天晚上，相关专家做客青岛传媒网

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  高考压倒家长 减压平常心是关键

  来源：水母网-烟台晚报
  
  　　水母网讯 随着中高考临近，考生与家长都进入高度临战状态。考生压力大，望子成龙的家长压力更大，很多人无心工作，焦躁不安。记者从毓璜顶医院心理咨询中心了解到，最近一段时间，因过

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  高考复习被困“高原”怎么办

  　　相当多的考生在高考复习进入后期时，常出现一段时间学习和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊，有时头脑昏沉，心情烦躁，感觉学习无法向前推进。其实，这是高考复习过程中的一定阶段，这种学习效率降低，

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  心理专家：用积极的态度迎接高考

  丽珊老师：您好！
  
  　　我是一名高三女生，自从进入本学期，我就陷入混乱状态。原来我是班里的前三名，现在每次考试我都在退步，在刚刚结束的区统考中，我已经到了12名了。我觉得自己做事特别慢，效率特别低，只能

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  高考前压力过大失去信心怎么办

  网友来信：
  
  　　唐老师您好，我是一名高三学生，我现在成绩很差。但我并不认为自己比别人笨，我也有过光荣的过去，我现在很矛盾，我能否在剩下的两个月里有什么大的提高了。我该做些什么，自己整天都很伤心…希望

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  进入心理疲劳期 厌倦状态制动高考冲刺

  　　正在备战高考的小欣最近感到疲惫极了，许多知识点复习了若干遍，但是在做题时，仍是似懂非懂效果不佳，这不仅让她感到“心太累”，而且心里都有些麻木了。而小欣的困扰并非个别现象，近半个月来本市各大医院心理

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  中度焦虑有利高考“超常发挥”

  　　高考拼知识更拼心理素质
  
  　　在高考分数公布后，一些考生会被称为“超常发挥”。
  
  　　“超常”原因并不是突然知识增长，而是良好的心态将平时积累的知识，最大限度地发挥出来。
  
  　　情绪反应
  
  　　考

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  高考减压：积极的自我暗示非常重要1

  　　天山网讯（记者沈祖啸报道）都市消费晨报“高考心理减压助考热线”于上周六如期开通，心理专家杨桂萍老师向来电咨询的考生和家长，详细分析了考生的考前心理特征并介绍了相关的调适方法。
  
  　　杨桂萍——国家

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  高考减压：积极的自我暗示非常重要2

  　　考试进行中
  
  　　问：在考场上有什么方法能缓解紧张情绪？
  
  　　答：缓解在考场上的紧张情绪，就必须做好考试前的准备工作。
  
  　　首先，要提前20分钟到达考场，以防过于匆忙而加剧紧张。
  
  　　其次，到

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  高考心理指导：怎样对待五月模考

  　　班里有一个学生，平时学的很认真，扎实，但是几次模拟考试总是70分到80分之间。找她谈话，我也没有像人家说，高三的学生，在这个时候，应该注意不要对学生多谈成绩，应以鼓励为主。而是直接给她说，你语文考这样

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  高考心理:莫把小麻烦变成大灾难

  来源：新闻晚报
  
  　　过来人：马涛(2007年考入上海交通大学)
  
  　　点评人：谢晓敏(嘉定区中光中学)胡杨(精锐教育考试研究院)
  
  　　在最后冲刺阶段，你可能会面对各式各样的外界干扰，这时你要学会冷静面对，不

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  “三依托三了解” 高考填志愿心不慌

  　　建议人：教育部考试中心高考试题评价代表、太原理工大学教授赵庆生
  
  　　高考是人生路上一个重要的转折点，考生是否能够迈进理想的大学，主要取决两个因素：一是高考成绩，二是高考志愿的填写。随着社会经济的

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  高考心理急诊室：挥之不去“清华梦”

  文/邓海欧
  
  　　高考在即，本该奋战学堂，但有些成绩不错的考生却“临阵退却”，蜗居家中，这是为什么？
  
  　　据心理专家介绍，在这些考生的潜意识中有个纠缠不清的心结，总出来干扰学习的主意识，令考生“专注力